Står du midt i en svær tid og har brug for støtte?
- Oplever du bekymringer, tankemylder, modløshed, tvivl, angst, frustration, konflikter, forvirring eller andre former for personlige udfordringer?
- Kæmper du med følelsen af ikke at være god nok?
- Længes efter at udfolde dine styrker, unikke evner og dit fulde potentiale - og bare at være DIG!
- Føler du dig stresset, presset, ensom, udbrændt, eller trist?
- Mangler du mening, retning, eller formål med livet?
- Har du mistet dit drive, dit fokus og kontakten til din kreativitet?
- Føler du dig fastlåst og ved ikke hvordan du skal komme videre?
- Står du ved en skillevej, privat eller arbejdsmæssigt, og ønsker hjælp til at skabe din nye fantastiske fremtid?
- Ønsker du at styrke din følelsesmæssige robusthed, opleve indre ro og leve et liv tro mod dig selv?
Med 25 års erfaring, tilbyder jeg individuelle samtaler, coaching og rådgivning til kvinder i forskellige personlige, emotionelle og arbejdsmæssige problemstillinger og livsudfordringer.
Jeg har særlig ekspertise i arbejdet med kreative, som feks. kunstnere, designere, kunsthåndværkere, artister, kreative ildsjæle, særligt sensitive, samt selvstændige forretningskvinder, expats og ledere i ind og udland.
Jeg har undersøgt og udviklet metoder inden for mental trivsel, selvudvikling, kreativitet og mentaltræning igennem mange år. Med flere terapeutiske uddannelser bag mig, har jeg udviklet en praksis, der bygger på:
- at skabe et rum, hvor ingen tanker eller følelser er forbudte
- at opnå accept af dig selv præcis som du er
- at udvikle robusthed og et stærkt selvværd
- at udøve egenomsorg som et værdifuldt livsgrundlag
- at mærker efter, følge din intuitionen og stole på dig selv
- at finde balance og indre ro i sjælen
- at arbejde med energi, identitet og autencitet
- at give slip på fortid, drama, bekymringer og konflikter
- at leve med bevidst nærvær i nuet
- at trække vejret rigtigt, og slippe spændinger i kroppen
- at bryde uhensigtmæssige mønstre og skabe nye positive rutiner
Hvor og hvordan?
Vi mødes i mit hjem; en smuk og stemningsfuld, fredet villa i Marselisborg, tæt ved hjertet af Aarhus. Kommer du med tog, kan du gå hertil på 10 minutter, og kommer du i bil, kan du parkere nemt og gratis lige uden for døren. Vores samtaler foregår i et hyggeligt og roligt lokale. Her kan du ankomme uset, og være helt privat. Og du kan tale frit uden nogen andre kan høre dig. Hvis du ønsker det, kan samtalerne også foregå online, i skoven, ved vandet, eller i vores eventyrlige have, som er et helt særligt grønt rum midt i byen.
Jeg arbejder holistisk, hvor både sindet, sjælen, kroppen og det ubeviste sind er i focus. Jeg gør brug af flere terapeutiske retninger, som samtaleterapi, NLP, mindfulness, self-compassion, hypnoterapi, skyggearbejde, positiv psykologi, og coaching. Jeg tror på vigtigheden af mental ro, fokus og nærvær, og trækker derfor også på teknikker som kan indeholde vejrtrækningsøvelser, meditation, hvileterapi, yin yoga, bevægelse, skriveøvelser, visualisering og kost. Jeg er her for at støtte dig gennem dine udfordringer, samt give dig de mest effektive redskaber til at tackle livet på en balanceret og selvsikker måde. Det er vigtigt for mig at skabe dette fortrolige rum, så du oplever, at du er tilpas med at dele dine bekymringer, udforske dine tankemønstre, følelser, reaktioner og udvikle de nødvendige værktøjer til at håndtere dine udfordringer.
Christina's Baggrund
Jeg læste de første psykologi bøger allerede som 11-årig, og begyndte herefter at instruere mine forældre i hvordan de bedst kunne opdrage mig. Det har uden tvivl drevet dem til vanvid. Da jeg var 14 designede jeg min første og eneste tøjkollektion og det blev starten på en lang karriere som multi-kreativ iværksætter. Jeg har flirtet med mange brancher; danset på de store scener, undervist i hip hop, arbejdet som dekoratør, malet og solgt abstrakt kunst, indrettet og designet luksus boliger, været personlig træner, skrevet artikler til internationale magasiner om psykologi + fotografi, solgt mine fotografier til Vouge, Elle og diverse rejse magasiner, lavet portrætter og bogforsider, undervist i meditation, samt afholdt et utal af retreats og workshops indenfor foto, mindfulness og selvudvikling. Som det kreative, sensitive menneske jeg er, har jeg i fortiden kæmpet med depression. Det har krævet rigtig meget selvindsigt, egenterapi og arbejde, at finde vejen til den tilstand og det liv jeg lever i dag. Min vej har både været vild, kaotisk og sjov. Jeg har samlet en masse personlig erfaring, som jeg trækker på når jeg coacher og rådgiver kvinder i dag. Mit mål er, at hjælpe dig med at tro på dig selv, forfølge din drøm og overkomme de forhindringer som blokere - både de indre og ydre.
Christina's Leveregler
- Når alt kommer til alt, er der ikke meget der betyder mere end at føle indre ro og leve med nærvær
- Alt kan løses og alle svarene bor i kroppen. Når kroppen har det godt, kan vi få styr på resten
- Der er intet galt i at stræbe efter perfektion, så længe du også omfavner alt det uperfekte med venlighed
- Spild ikke din dyrebare tid på at sammenligne dig med andre, men på at bygge dig selv op
- Penge gør dig ikke lykkelig, men at have styr på din økonomi styre dit velbefindende
- Du kan blive hvem du ønsker og skabe dit drømmeliv gennem daglig dedikation og positive rutiner
- Selvkærlige valg og egenomsorg giver sunde relationer og et positivt liv
Priser og Booking:
Dybdegående session på 2,5 time; 3.400 dkr.
Enkelt session af 1 time; 1.400 dkr.
Har du brug for støtte, sparring og vejledning, og ønsker at booke en session, så skriv til mig her: hello@christinagreve.com
Betaling sker forud for eller ved hver aftale. Du kan betale kontant, på Mobilepay eller ved bankoverførsel. Afbud skal ske senest 24 timer før aftalt konsultation. Ved manglende eller for sent afbud opkræves fuldt honorar.